Великий пост когда начинается, сколько длится, как правильно поститься

Великий пост 2018: сколько длится и что можно есть в эти дни

Великий пост когда начинается, сколько длится, как правильно поститьсяВеликий пост 2018 © tochka.net

Сегодня, 19 февраля, начался Великий пост – самый серьезный и продолжительный пост, который верующие проводят в раздумьях над своей жизнью и молитвах, духовном и физическом очищении. И, разумеется, с определенными ограничениями в еде.

Предлагаем тебе подсказку выбора продуктов на каждый день. Что можно есть по дням, а от чего стоит отказаться, смотри в наглядном календаре Великого поста 2018 года от tochka.net.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

  • Церковные праздники в феврале 2018 года: календарь по дням

Великий пост в 2018 году: какого числа начинается и заканчивается

Следует отметить, что числа Великого поста 2018, как и в другие годы, постоянно меняются и зависят от даты православной Пасхи.

Числа Великого поста в 2018 году приходятся на период с 19 февраля по 7 апреля, до самой Пасхи, которую православные в нынешнем году празднуют 8 апреля.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

  • Пасха в 2018 году: когда православные празднуют Воскресение Христово

Великий пост в 2018 году: ограничения в питании

Во время Великого поста следует отказаться от мяса и мясных продуктов, яиц, молока и молочных продуктов. Но даже допустимая еда имеет свои ограничения, и каждый день недели следует употреблять только дозволенную пищу.

Если ты решила поститься в этот период, составляй свое меню в соответствии с церковными правилами. Для этого тебе пригодится наш календарь Великого поста 2018 по дням, в котором описана разрешенная пища на каждый день в виде удобной и наглядной таблицы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

  • Православный церковный календарь на 2018 год

Великий пост 2018 календарь питания по дням

Великий пост 2018 © tochka.net

Благодаря этому календарику ты легко сориентируешься, какие продукты можно употреблять в каждый день Великого поста, а от каких лучше воздержаться. Ведь кроме соблюдения церковных ритуалов важно также не навредить своему здоровью и обеспечить себе полноценное, разнообразное и правильное питание.

Следует отметить, что первая и последние недели Великого поста по церковному уставу требуют особой строгости, однако простым верующим разрешается послабление, например, вместо сухоядения допустимо есть вареную пищу. Прежде чем начинать поститься, о строгости выбранного для себя поста лучше проконсультироваться с духовным наставником и лечащим врачом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

  • 7 ужинов: постное меню на первую неделю Великого поста

Напомним, ранее мы публиковали календарь православных постов и трапез на 2018 год. Подробнее читай по ссылке.

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Источник: https://lady.tochka.net/72876-velikiy-post-2018-kakogo-chisla-nachinaetsya-i-chto-mozhno-est-v-eti-dni/

Великий пост 2018 года: начало и конец


Большой пост продолжительный и строгий в году. В православном календаре он считается главным из всех постов. Цель его — подготовить верующих к великому православному празднику Пасхи. В этом году её празднование выпадает на 8 апреля.

В 2018 году пост начнётся 19 февраля, продлится 7 недель, и закончится 7 апреля. С 12 февраля начинается неделя Масленицы. Во время этого народного славянского праздника проводят массовые гуляния: катаются на санках, делают чучело Масленицы, готовят вкусные блины, сырники, вареники и ходят по гостям.

С понедельника по среду христиане занимаются домашними делами, а начиная с четверга все работы заканчивают. Завершается масленичная неделя Прощеным Воскресеньем 18 февраля. В этот день традиционно сжигают чучело – символа уходящей зимы.

На этой неделе запрещено употребление любого мяса, а рыбу кушать разрешено. Великий пост начинается с Чистого понедельника 19 февраля, длится он 48 дней. Разделён пост на два периода: 40 дней Святой Четыредесятницы и 7 дней Страстной седмицы.

Во время первой части люди ограничивают себя в еде, молятся и каются в содеянных грехах, готовятся к встрече с Христом. В Страстную неделю к православным приходит Воскресший Иисус через проповеди и молитвы.

Христиане 7 недель отказываются от вредных привычек, воздерживаются от плохих поступков, от обид, сквернословия и осуждений. Они посещают церковь, молятся, чтобы очистить мысли и душу. Это время общения с Богом и пребывания в божественной благодати.

Верующие вспоминают о жизни Спасителя и о том, ради кого он пошел на мучительную смерть. С 19 по 22 февраля во время вечерней молитвы читают Великий канон. Заканчивается седмица 24 февраля. Все седмицы начинаются с воскресенья.

1 неделя Торжество Православия.

Победу православной веры над иконоборцами отмечают с 25 февраля по 3 марта. Суббота 3 марта – Родительская.

2 неделя поста длится с 4 по10 марта. Неделя Святителя Григория Паламы. В пятницу – Обретение Иоанна Предтечи. Суббота Родительская.

3 неделя 11 — 17 марта Крестопоклонная. Верующие прославляют Крест Христов, они поклоняются кресту и постятся.

4 неделя посвящена памяти преподобного Иоанна Лествичника, длится она с 18 по 24 марта. Иоанн рассказывал в своих летописях, как постепенно добиться совершенства в духовной жизни. 22 марта вспоминают о Сорока Севайских мучениках. В древности в этот день выпекали хозяйки булочки в форме птиц, ели горячие блюда и выпивали бокал красного вина. В четверг — Стояние Марии Египетской.

На 5 неделе православные вспоминают преподобную Марию Египетскую. Она скиталась много лет в пустыне в покаяниях за совершенные грехи. Неделя продолжается с 25 по 31 марта. Суббота посвящена воспоминаниям о Лазаре, и о том, как Христос воскресил праведного Лазаря.

6 неделя длится с 1 по 7 апреля. Вход Господень в Иерусалим. 1 числа Вербное Воскресение. Библия рассказывает, как Христос въехал на ослике в Иерусалим, люди приветствовали Иисуса и бросали ветки пальмы на дорогу.

В среду вспоминают предательство Иуды. В чистый четверг состоялась Тайная Вечеря. В пятницу верующие вспоминают о распятие Иисуса и о его смерти. В субботу Христос пребывал на Престоле с Отцом. 7 апреля праздник Благовещения.

В воскресение – Пасха.

Источник: https://every-holiday.ru/b3315/Nachalo_i_konec_Velikogo_posta

Традиции Великого поста

Все христиане в преддверии пасхальных праздников стараются очиститься телесно и духовно. Для этого верующие целенаправленно отказывается от употребления определенной пищи и праздничных увеселений.

По церковным канонам как раз на период перед Пасхой припадает Великий пост, который позволяет всем христианам восстановить гармонию между телом и душой.

Сроки и значимость Великого поста

На протяжении года в христианстве имеется достаточно много постных дней и периодов, каждый из которых имеет определённое значение.

Прежде всего, практически каждую среду и пятницу предусмотрены постные дни, когда верующие стараются не употреблять мясных продуктов.

Кроме таких привычных для христиан дней существуют однодневные посты, которые обычно предшествуют большому церковному празднику.

Известные и почитаемые среди мирян посты многодневные, имеющие различную продолжительность.

К подобным постам относится Успенский, Петров, Рождественский и, конечно, Великий.

Именно Великий пост можно смело отнести к самому древнему, продолжительному и строгому. К тому же подобный пост существует во всех конфессиях христианства.

Длительность Великого поста обычно составляет семь недель, которые состоят из 40 дней Великой Четыредесятницы и предпасхальной Страстной недели.

Ежегодно начало Великого поста изменяется и рассчитывается церковниками. В различных конфессиях начало Великого поста может отличаться.

Православные христиане связывают этот пост с Пасхой и его начало отсчитывают от сроков празднования Великого Воскрешения.

Существует несколько легенд, связанных с толкованием значимости Великого поста.

По одной из версии апостолы учредили подобное значимое для христиан событие в честь страданий Иисуса Христа, который провел 40 дней в пустыне без пищи, искушаемый деяниями дьявола. Спаситель совершил этот подвиг ради спасения человечества.

Однако мнения историков по поводу сроков зарождения традиции соблюдать Великий пост значительно разнятся.

Одни ученые мужи утверждают, что 40-дневный пост появился в V веке.

По другим источникам пасха сопровождается Великим постом еще с первого века.

Существует также версия, что празднование Великого Воскрешения происходило еженедельно.

Поэтому праздничная литургия проходила каждую неделю, а христианам положено было поститься по пятницам.

Позже праздник Пасхи стал отмечаться раз в году, а еженедельные пятничные ограничения преобразовались в длительный 40-дневный пост.

Наши современники привыкли поститься на протяжении семи недель, предшествующих Пасхе. Это время посвящается раздумьям и очищению от грехов.

Как происходит подготовка к Великому посту?

Великий пост считается самым продолжительным.

Поэтому подходят к такому событию осознанно и взвешенно.

Кроме этого, Великий пост требует специальной подготовки, которая фактически начинается за три недели.

Причем каждая подготовительная неделя имеет определенное название и смысл, а также традиции.

Первая подготовительная неделя называется Сплошной или Всеядной.

Этот период исключает даже привычные постные ограничения на пятницу и среду. Православным разрешено ежедневно употреблять любые блюда. А мясных блюд и угощений в рационе было даже намного больше, чем в обычные дни.

Следующая неделя именуется Мясопустной или Пестрой.

Именно на этой неделе появляются постные дни, к которым относятся пятница и среда, когда по церковным канонам запрещено употреблять мясные блюда. Суббота этой недели считается родительской. В этот день принято посещать могилы близких.

Последняя неделя перед Великим постом называется Сырной, более знакомая мирянам как Масленица.

Каждый день хозяйки выставляют на столы рыбные блюда, молочные продукты и вкусные закуски, блюда из яиц. Главное угощение на этой неделе, конечно, разнообразные блины.

Их подают со сметаной, с икрой, вареньями и джемами. Готовят блины и блинчики, пресные и дрожжевые, сладкие и соленые, с начинками и в виде замысловатых налистников.

Столы на масленицу всегда богаты, но мясо и блюда из него не подаются.

Кроме угощений на масленичной неделе все миряне придаются гуляньям, забавам и посиделкам.

Оканчивается неделя Прощенным Воскресеньем.

В этот день положено просить прощения и прощать обидчиков.

К вечеру собирались остатки скоромной пищи, которые обязательно сжигались на костре вместе с чучелом Зимы.

С этого момента природа поворачивает свой лик к теплым денькам, а все христиане готовятся к самому Великому посту.

Начало поста совпадает с Чистым Понедельником, когда положено убрать жилище, вымыться и облачиться в чистую одежду. Только с чистыми помыслами и телом положено встречать Великий пост.

Основные правила Великого поста

Великий пост посвящается верующими телесной и духовной подготовке к Пасхе.

Духовный смысл поста заключается именно в очищении души, которое происходит с молитвами, чтением духовной литературы, исповедями и отказом от греховных мыслей и поступков.

Телесное очищение, которое заключается в отказе от скоромной пищи, помогает отойти от мирских привычек и углубиться в духовные познания.

Неверно воспринимать Великий пост как очередную диету.

Воздержания в питании тесно связаны с обрядом причащения, а Великий пост относится к подготовке принятия Святого Таинства.

Период Великого поста относится к покаянию. Поэтому церковные каноны в период великого поста предписывают:

  • Не проводить в будние дни радостных и торжественных служб в виде полной литургии.
  • Не праздновать во время будней дней святых, которые положено переносить на выходные.
  • Не праздновать в любые дни бракосочетаний. Венчания во время Великого поста не проводятся.
  • Отказаться от празднований дней рождения и других веселых праздников.
  • Запрещено придаваться телесным утехам и сквернословить.

Строгость великого поста

Церковные правила, касающиеся строгости поста, досконально прописаны в Церковном Уставе.

И чтобы мирянам было легче понять тонкости этих канонов, определены несколько степеней строгости. Принято выделять пять различных степеней.

При высшей степени запрещено любое употребление пищи. Вторая предусматривает сухоядение, когда пища не поддается никакой обработке, а употребляется только в естественном природном виде.

При третьей степени строгости разрешено употребление горячих блюд, но без использования масел. Во время четвертой степени к горячим блюдам можно добавлять растительные масла. А пятая степень строгости предусматривает употребление рыбы.

Подобные правила появились в монастырях и насчитывают несколько веков. При идеальном соблюдении поста верующие стараются придерживаться именно монашеских церковных канонов.

Читайте также:  Икона «трех радостей» в чем помогает - православные иконы и молитвы

Однако церковь дает мирянам некоторые послабления. Человек должен взвешенно рассчитать свои силы, чтобы не бросить свои начинания через пару недель.

Священники рекомендуют выбрать для себя строгость поста, чтобы соблюдать правила на протяжении всех семи недель.

Однако на послабления в соблюдении поста могут рассчитывать и глубоко верующие люди.

Благословляют на послабления немощных стариков, маленьких детей, путешественников, а также прихожан с тяжелыми недугами, беременных и кормящих женщин. Но такие послабления распространяются только на употребление пищи.

Несмотря на ограничения, человек должен держать духовный пост, посвящая себя молитвам и покаянию.

Самостоятельно снять ограничения и определить для себя строгость поста нельзя. На пост обязательно необходимо получить благословение священника.

Особенности постного питания

Для соблюдения телесного поста миряне отказываются от скоромной пищи.

Кроме монашеских уставов можно пользоваться церковными календарями, в которых подробно по дням расписано, какие продукты и блюда разрешены для употребления.

Для человека, который впервые решил поститься, резкий отказ от многих продуктов будет не только сложным испытанием, но и способен нанести вред здоровью.

Для верующих людей, которые привыкли периодически поститься и дважды в неделю отказываться от скоромной пищи, скромный постный рацион достаточно привычен.

Чтобы избежать серьезных проблем, необходимо обязательно, несмотря на ограничения, пытаться сбалансировать рацион.

Заменить запрещенные белковые мясные и молочные продукты можно с легкостью растительными белками в виде бобовых, гороха, орехов, грибов.

В соответствие строгих правил во время Великого поста следует отказаться от употребления:

  • мяса и любых мясных блюд;
  • молока и кисломолочных продуктов, в том числе сухого молока;
  • яиц и блюд, в которых содержатся яйца, а также яичный порошок;
  • рыбы и рыбных продуктов, кроме дней-исключений;
  • растительных масел за исключением выходных;
  • любых алкогольных напитков, кроме виноградного вина в определенные дни.

Но существуют во время Великого поста некоторые послабления. Так, растительное масло, а также вино из винограда разрешено употреблять по воскресеньям и субботам.

Исключение – Великая суббота, когда держится строжайший пост. Также можно добавлять к блюдам растительное масло в дни, когда вспоминаются наиболее чтимые святые.

Что касается рыбы и рыбных блюд, их разрешено употреблять во время празднования Благовещения Святой Богородицы, которое ежегодно отмечается 7 апреля.

Также рыбу можно отведать в день Входа господня в Иерусалим, который припадает на последнее воскресенье Великого поста.

За день до этого христиане празднуют Лазареву субботу, посвященную чуду воскрешения Лазаря Учителем. В этот день разрешено на пост стол добавить икру, как символ возрождения новой жизни.

В остальные дни Великого поста разрешено готовить разнообразные основные постные блюда, блюда первой подачи и овощные салаты и комбинированные постные салаты из:

  • домашних заготовок в виде солений, замаринованных и квашеных овощей и фруктов;
  • замороженных овощей, а также фруктов;
  • свежих грибов и овощей;
  • бобовых, орехов, семечек и сухофруктов;
  • джемов, соков и варенья;
  • зелени как в свежем, так и в замороженном, сушеном виде;
  • приправ и пряностей;
  • молока, сыра и творога, приготовленного из сои;
  • хлеба и выпечки без добавления сдобы.

Строжайший пост без употребления любых продуктов положено держать в первый день поста, а также в Страстную пятницу.

Кроме этого по церковным канонам первые четыре дня поста относятся к довольно строгим и пища ограничивается. Такого же рациона придерживаются и в Великую субботу.

По понедельникам, средам и пятницам положено держать вторую степень строгости поста, то есть употреблять продукты без обработки в холодном виде.

Исключением является первая пятница, когда на столы подают вареную пшеницу, которую можно подсластить медом или сахаром.

По вторникам и четвергам разрешено кушать горячую пищу, но к ней не добавляют никаких масел. А вот в выходные блюда можно сдобрить любым растительным маслом и отведать немного вина, угоститься постной выпечкой.

Это основные церковные рекомендации по поводу строгости поста. Но они могут меняться, если на будние дни припадают праздники великих святых.

Тогда строгость поста, предусмотренная на определенный день, немного ослабевает.

Например, в четверг можно воспользоваться маслом, а в среду отведать вареной пищи.

Великоговение обычно припадает на начало весны, когда время свежих овощей и фруктов, зелени еще не пришло.

Поэтому христианам приходится готовить постные салаты и блюда из запасов, заготовок, сезонных овощей и круп.

Но несмотря на скудный перечень продуктов, которыми можно воспользоваться во время Великого поста, многовековой опыт позволил составить много уникальных рецептов, позволяющих постному столу выглядеть богато и сыто.

Не стоит забывать, что пост это, в первую очередь, воздержание, и от обильной пищи также. Поэтому не стоит предаваться чревоугодию постными блюдами.

И даже если имеется возможность полакомиться редкими морепродуктами или экзотическими фруктами, делать этого не стоит. Церковь не одобряет подобных изысков во время Великого поста.

Традиции Страстной недели

Особая роль во время Великого поста отводится Страстной неделе.

В это время христиане, согласно пасхальным традициям, вспоминают последний путь и мучения Христа. Поэтому пост на этой неделе считается особенно строгим.

А в Страстную пятницу вообще положено отказаться от употребления пищи. Некоторые верующие держат строгий пост до вечера Великой субботы, пока не будет вынесена плащаница.

С началом Великой службы и возвещения о Воскрешении Господнем Великий пост заканчивается.

Начинать первую трапезу после окончания поста положено с освященных продуктов, которые обычно прихожане несут в церковь в Пасхальных корзинках.

Разговение начинается с употребления пасхальных яиц, которые обязательно перед Пасхой окрашивают и расписывают.

Также для разговения освящают вкусные сдобные куличи, а также творожные пасхи.

Пасхальный стол стараются накрыть как можно разнообразнее, а некоторые хозяйки, соблюдая пасхальные традиции, выставляют на столы до 48 блюд.

Великий пост оканчивается приходом великого праздника Пасхи, когда все христиане радуются чудесному Воскрешению и дарят друг другу пасхальные подарки.

С этого дня разрешены гулянья, веселье и употребление любых скоромных блюд.

Источник: http://zatusim.com/celebration/tradicii-velikogo-posta.html

Великий пост

Любой пост – это довольно важное событие для всех православных, однако его соблюдение многим кажется довольно сложным.

Для некоторых это просто сводиться к своеобразной диете, но при этом теряется сама суть поста.

А она заключается не только в воздержании от яств, но и в духовном очищении путем искреннего обращения к Богу, а также в воздержании от различных неправедных мыслей и действий.

Одним из самых важных постов является тот, который наступает перед Пасхой.

Это заключается в том, что он наиболее длителен, а также установлен в честь 40-дневного поста, который придерживался Иисус Христос.

Конечно, Великий пост не всегда имел такой вид, как сейчас, на формирования его принципов ушло несколько столетий. Сегодня он длиться шесть седмиц и еще одну, которая называется Страстная.

Как рассчитывается дата Великого поста

Начало поста, который предшествует светлому празднику Пасхе, каждый год рассчитывается по-новому. Все отталкивается от того, на какую дату приходится празднование Пасхи. А она рассчитывается исходя из многих факторов.

Например, Пасха должна праздноваться в первое воскресенье после полнолуния, которое следует за весенним равноденствием. Если же эта дата совпадает с еврейской Пасхой, то празднование переносится на следующий месяц. А сам Великий пост, число которого является нефиксированным, начинается ранее на 48 дней.

На сегодняшний день существуют специальные таблицы, в которых учтены все значения при вычислении Пасхи. Из них и можно узнать ее дату на любой год.

А если вы хотите узнать больше информации о древних знаниях, умениях, которые не доступны обычному человеку, то посетите нашу школу . Тут вы сможете открыть в себе экстрасенсорные  и целительские  способности, научиться контролировать свою энергию и освоить некоторые приемы по ее накоплению.

Прием пищи во время поста

Дни поста также должны быть и ограничены в питании. Однако сразу следует заметить, что не стоит брать на себя больше, чем вы можете выполнить.

Лучше отказаться от определенных видов пищи и не кушать их весь пост, чем сорваться на середине пути, не в состоянии выполнить более жесткую аскезу. Особенно это касается тех, кто поститься впервые.

Теперь рассмотрим, что можно кушать в это время, а что нельзя.

Строгий пост соблюдается в первую и последнюю седмицы. В первый понедельник следует полностью воздержаться от любых приемов еды.

В дальнейшем вы можете кушать в первый, третий и пятый день недели фрукты или овощи, хлеб, пить воду или компоты. Это время сухоядения.

Во второй день недели и четвертый можно есть горячую пищу, но не используя во время приготовления масло. Лишь в воскресенье в еду можно добавить масло.

В некоторые дни поста в меню можно включить небольшое количество рыбы, а именно во время Благовещения Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье. В день Лазаревой субботы, если вы едите икру, то можете поставить на стол ее. Когда придет день страстной пятницы, то кушать нельзя вообще ничего до тех пор, пока не вынесут плащаницу.

Следует заметить, что такое питание в совокупности с духовным подвижничеством очищает человека. В этом случае могут появиться даже некоторые способности (особенно при большой концентрации), например, увеличиться интуиция . Этого не стоит пугаться, но нужно быть готовым.

Что следует знать о Великом посте

Самый большой православный пост имеет некоторые отличия от других постов. Например, вместо литургии в первый, второй и четвертый день недели читаются часы, в третий и пятый день недели проходит литургия Преждеосвященных даров и т.д.

Каждое воскресенье поста посвящено памяти различных святых и событий, которые происходили в Православии. Например, в первую неделю, самую строгую, происходит торжество православия, совершается память некоторых святых пророков. Во вторую неделю происходит воспоминание свт. Григория Паламы.

Третья неделя считается Крестопреклонной. Четвертая неделя – это память прп. Иоанна Лествичника, а пятая неделя – прп. Марии Египетской. Предпоследняя неделя перед Пасхой – это Вербное воскресенье, в который вспоминается вход Господень в Иерусалим.

И последняя, седьмая неделя, считается Страстной. Она является, как и первая, самой строгой.

Другие посты

Календарь постов включает в себя еще три, которые несколько короче самого главного, Пасхального. Итак, следом за ним идет летний пост, который называется Петров или Апостольский. На его длину будет влиять дата наступления Пасхи (пост может длиться и шесть недель, и чуть больше недели). Его начало положено всегда в понедельник всех Святых, а заканчивается 12 июля.

Еще один летний пост – это Успенский. Он наступает через месяц после предыдущего и является с четко определенной датой начала и конца – с 14 по 27 августа. Этот пост приурочен памяти Божьей Матери. И еще один длинный пост – Рождественский. Он начинается за сорок дней до Рождества Христова, а именно 28 ноября, а заканчивается, соответственно, 6 января.

Больше различной интересной информации вы можете узнать на нашем сайте .

Заключение

Как видим, церковные посты занимают довольно значительную часть всего года. Следует помнить, что это время ограничения в пище, а также духовной работы над собой и обращения к Господу. Обычно в период постов не совершается венчание, ранее также не крестили (это происходило по окончанию поста).

Если вы хотите узнать больше информаци то на нашем сайте вы можете посмотреть интересные видео  или прочитать познавательные статьи .

Источник: https://fudim.com.ua/ru/informatsiya/biblioteka/stati/velikij-post

Как правильно соблюдать Великий пост

Великий пост начинается после Масленицы и длится 48 дней. В этот период необходимо правильно питаться, а также сосредоточиться на молитве и благих намерениях. Смысл поста заключается в том, чтобы каждый постящийся стал хоть немного лучше и пересмотрел свои некоторые действия.

Читайте также:  Иконы для благословения молодых, сына, дочери перед свадьбой и на брак

1

Во время поста следует быть сдержанным, смиренным и спокойным. Запрещается думать в негативном ключе, обманывать, посещать различные вечеринки и праздники, развлекаться, выполнять супружеские обязанности и есть пищу животного происхождения.

Согласно традиции, таким способом можно очистить свое сознание и обрести ясность мысли. Временное воздержание от удовольствий заставит задуматься о своем образе жизни и изменить некоторые привычки.

Люди смогут полноценно встретить Пасху, ощутить ее величие и значимость.

2

Каждый пост начинается с исповеди. Обратитесь в храм и узнайте даты, по которым вы можете побеседовать со священнослужителем наедине. Подготовьтесь к исповеди, настройте себя на спокойствие и искренность. Расскажите батюшке все, что накопилось у вас на душе.

Он может отказать вам в причастии, но не огорчайтесь раньше времени. Хорошо проанализируйте свои поступки и повторите попытку через несколько дней.

Прочитайте Евангелие и узнайте о страданиях Иисуса Христа – это позволит вам приблизиться к Богу и придаст сил на время поста.

3

В первый и последний день поста необходимо полностью отказаться от пищи и пить только воду. Нельзя есть яйца, мясо, рыбу, изделия из сдобного теста, конфеты, постное масло, пить молоко. Запрещается курить и принимать алкоголь – необходимо отказаться от любых вредных привычек.

Чередуйте приемы пищи: в нечетные дни потребляйте термически необработанные продукты, в четные – обработанные. В будние дни ограничьтесь одной порцией еды, в выходные – двумя. На Вербное воскресенье и во время Благовещения разрешается есть рыбу, а в Лазареву субботу – икру.

4

В период воздержания запаситесь как можно большим количеством продуктов растительного происхождения – овощами, злаками, соленьями, орехами, фруктами, грибами и т. д.

Употребляйте черный и серый хлеб, кисели, соки, зелень. Делайте различные салаты. Разрешается поливать их лимонным соком и медом.

В субботу и воскресенье позволено есть пищу с растительным маслом, жарить постные оладьи и блины.

5

Люди со слабым здоровьем могут придерживаться поста исходя из своих возможностей.

К ним относятся дети до 14 лет, беременные женщины, кормящие матери, пожилые люди, а также люди с различными заболеваниями и те, кто каждый день затрачивает много физических усилий.

Решение о соблюдении поста должно быть добровольным. Если вы слишком тяжело переносите пост, посоветуйтесь со священником. Он поможет определить вашу меру воздержания.

6

Помните, что пост не должен восприниматься как цель или быть в тягость. В первом случае вы будете тешить свое тщеславие, что исключено во время поста, а во втором – просто начнете злиться. Чаще посещайте церковь и молитесь, в том числе о родственниках и знакомых. Начинайте и заканчивайте свой день молитвой. Каждое воскресенье посещайте литургию.

По мере очищения организма и души у вас начнут появляться философские мысли. Это обусловлено отказом от «тяжелых» продуктов и невежественной информации, которую нам навязывает массовая культура.

Во время поста происходит большое очищение. Постящийся обращается к Богу, в результате чего чувствует себя лучше.

Если вы будете соблюдать все правила Великого поста, вам станет гораздо легче как в физическом, так и в духовном плане.

Источник: http://SovetClub.ru/kak-pravilno-soblyudat-velikij-post

История Великого поста

История Великого поста таит в себе множество загадок. Мы называем его Святой Четыредесятницей, но на самом деле он продолжается 7 недель или 48 дней, не считая Пасхи. Почему святые отцы называли этот пост «десятиной года», как нужно правильно поститься по Уставу, почему Церковь считает, что в субботы и воскресенья Великого Поста христиане не постятся.

Когда в Церкви появился Великий пост?

До III века в разных христианских Церквах верующие по –разному готовились встречать день святой Пасхи.

Известный христианский апологет Тертуллиан и святой Ириней Лионский во II веке говорят о практике 40 часового поста (от вечера Страстной Пятницы до окончания пасхальной литургии), во время которого христиане вообще не принимали пищу.

Пост от Великой Пятницы до Пасхи был подражанием сорокадневному посту Спасителя, а также  буквальным пониманием фразы Христа в Евангелии от Матфея: «И сказал им Иисус: могут ли печалиться сыны чертога брачного, пока с ними жених? Но придут дни, когда отнимется у них жених, и тогда будут поститься». (Мф. 9,15)

По мысли первых христиан время, когда Христос был отнят у верующих, начиналось с момента смерти на кресте до Воскресения, что и определяло продолжительность поста.

В середине III века в некоторых поместных Церквах появляется шестидневный пост, как воспоминание о событиях Страстной недели. При этом часть христиан считала такой подвиг чрезмерным, и продолжала поститься около сорока часов.

Во второй половине III века александрийский епископ Дионисий Великий, отвечая на вопрос, когда нужно завершать Великий Пост, вечером в Великую субботу или утром на Пасху после пения петуха, говорит о разных практиках воздержания: «И шесть дней поста соблюдаются не всеми равно и одинаково; ибо одни проводят все дни без пищи, а иные ни одного; тем, которые весьма ослабели от продолжительного поста и почти погибают от изнеможенея, простительно более раннее вкушение пищи; но если иные четыре предшествующие дня поста … вообще не постились и даже роскошничали и потом, когда наступают последние два дня, их, т. е. пятницу и субботу, непрерывно постятся и думают, что делают нечто великое и славное».

В начале V века все Поместные Церкви приходят к идее сорокадневного Великого поста, как десятины года, и с этого момента продолжительность Святой Четыредесятницы в разных Церквах колеблется от 6 до 8 недель. Проблема заключалась в том, как считать субботы и воскресенья, во время которых пост отменяется.

Сколько длится Великий пост?

Великий Пост начинается с понедельника первой недели Святой Четыредесятницы и продолжается до пятницы 6 недели, о чем можно узнать из песнопения, которое звучит в этот день в храме. Затем с Лазаревой Субботы начинаются события Страстной недели, которая уже не входит в Великий пост.

Но существует и еще один способ превратить 48 дней поста в «десятину года». Как известно, обычный год продолжается 365 дней и несколько часов. Если из семи недель вычесть все субботы и воскресенья, когда пост отменяется, то мы получим 35 дней + еще несколько часов поста во время пасхальной ночи.

Уже в IV –V веке Церковь считала Великий пост обязательным для всех христиан. В правилах Вселенских соборов и в текстах святых отцов мы можем найти упоминание о том, что христианин, не соблюдавший Великий Пост, на некоторое время мог отлучаться от Церкви.

В одной из проповедей святителя Иоанна Златоуста говориться о том, что к IV веку Святая Четыредесятница изменяла привычный уклад жизни Константинополя: «Нигде нет сегодня ни шума, ни крика, ни разрезыванья мяс, ни беганья поваров; все это прекратилось, и наш город теперь походит на честную, скромную и целомудренную

жену».

Сорокадневная продолжительность Великого поста, принятая всей Церковью, — это подражание посту Спасителя в пустыне, и посту пророка Моисея, а также стандартное время поста для тех, кто хотел принять крещение.

В древней Церкви крестили на Пасху, и оглашенные готовились к этому событию 40 дней, молясь в храме, обучаясь основам веры и соблюдая пост.

Остальные же христиане старались причаститься во время Святой Четыредесятницы.

Что такое Великий пост по уставу Церкви?

Если несколько упростить рекомендации Типикона (церковного устава), то пост предполагает ограничение числа приемов пищи (один раз в день, вечером) и ее качества (хлеб и вода, теплые овощи без масла – сухоядение), и даже полный отказ от пищи и воды (например, в понедельник и вторник первой недели).

То есть с понедельника по пятницу всех недель Великого поста за исключением особых случаев христианин есть один раз в день очень простую пищу без масла (хлеб, вода, овощи).

В субботу и воскресенье разрешается два приема пищи с растительным маслом и вином (отметим, что церковный устав позволяет выпить не больше стакана вина), поэтому субботы и воскресенья не считаются постными днями.

Отметим, что в древней Церкви какое-то время еще спорили о том, что можно в эти дни во время Великого поста. Некоторые христиане считали, что допустимо употребление яиц, молочных продуктов и даже мяса птицы, но в конечном итоге было решено, что ослабление поста в субботу и воскресенье может заключаться лишь в увеличении числа трапез и разнообразия растительной пищи.

Такие строгости были связаны с основной идеей поста – пища должна быть дешевой и быстрой в приготовлении, а освободившееся время и деньги христианин должен использовать для участия в богослужении и дел милосердия. Разницу в стоимости между обычным и постным обедом предлагалось отдавать нищим.

Довольно рано Церковь поняла, что столь жесткие правила поста не могут понести все христиане, а потому в церковных канонах установлен некий минимум поста, который должен соблюдаться всеми верующими. Это отказ от мяса, молока и яиц, то есть пост с рыбой, горячей овощной пищей на масле является максимальной степенью снисхождения к человеческим немощам.

Сейчас же все вопросы относительно меры пищевого поста православный христианин должен обговорить со своим духовником.

ФОМА

Источник: https://pravlife.org/ru/content/istoriya-velikogo-posta

Время великого поста

Из года в год все больше людей начинает соблюдать Великий пост, задумываясь о духовных ценностях и пытаясь сделать свой внутренний мир более спокойным и гармоничным.

Все больше людей приходит к пониманию того, что пост – это не прихоть и не диета, а осознанное решение человека пройти путь духовного очищения и освобождения от негатива, скопившегося в сердце и сознании.

Если Вы также решили придерживаться канонов Великого поста, Вам будет интересно узнать о том, как правильно это делать, чтобы не навредить своему здоровью и укрепить свой дух.

Великий пост в 2013 году начинается 18 марта. Окончание Великого поста приходится на 5 мая, когда все православные люди будут отмечать светлый праздник Пасхи. Длительность Великого поста составляет семь недель, и это временя человек должен провести с мыслями о собственной жизни, о своих ошибках и неудачах.

И в конце Великого поста человек должен прийти к осознанию своих грехов и к покаянию. Даже те люди, которые не очень увлечены религией, понимают, что признать свои ошибки и попросить прощения всегда очень трудно. И еще в сто раз труднее простить самого себя.

Великий пост помогает человеку разобраться со своими самыми глубокими переживаниями, раскаяться в самых страшных грехах и отпустить прошлое, чтобы с чистым сердцем смотреть в будущее.

Великий пост — это память о сорокадневном посте Христа в пустыне. Отказывая себе в богатой пище и довольствуясь скромной трапезой, человек становится способен услышать свою душу, очистить свой разум, найти внутреннюю гармонию и покой.

Как питаться в Великий пост

Каноны Великого поста довольно строги, хотя церковь дает ряд поблажек мирянам, позволяя немного больше разнообразить свой рацион.

Но в любом случае, во время поста нельзя употреблять мясо и мясные продукты, рыбу (за исключением праздников), молоко и молочные продукты, молочные ингредиенты в любом виде, яйца, растительное масло, алкоголь (за исключением вина в праздники).

Кроме того, желательно отказаться от сигарет и по возможности ограничить половую жизнь. Но, конечно, это будет полезным только в том случае, если оба партнера поддерживают друг друга и совместно приходят к такому решению.

Питание во время Великого поста отличается по дням. Но Вам будет нетрудно разобраться с еженедельным рационом питания, так как он имеет некую систему.

По понедельникам, средам и пятницам можно есть только холодную пищу – овощи (сырые, запеченные и вареные), фрукты, хлеб, компот, чай и воду. Питание в эти дни носит название сухояденье.

Читайте также:  Икона ангела хранителя помогает в удаче и не только - православные иконы и молитвы

По вторникам и четвергам можно позволить себе горячую пищу (супы, каши, овощи и грибы), но без масла.

В субботу и воскресенье можно немного отдохнуть. Разрешается добавлять в пищу растительное масло, а в Благовещенье и Вербное воскресенье даже рыбу. В 2013 году Благовещенье приходится на 7 апреля, а Вербное воскресенье – на 28 апреля. Кроме того, в Лазареву субботу (27апреля) можно есть рыбную икру.

Но также существуют и дни, в которые стоит отказаться от пищи вообще. Это первый день Великого поста, а также Страстная пятница. Лучше провести эти дни в спокойствии, можно сходить в церковь, поставить свечи. В субботу перед Пасхой также стоит питаться довольно скромно, а если здоровье позволяет, то можно отказаться от пищи вообще.

Узнав обо всех ограничениях Великого поста, переходим к тому, что есть можно и нужно.

Существует огромное множество постных блюд, которые включают в себя крупы, бобовые, хлеб, замороженные или свежие овощи, фрукты и грибы, семечки, орехи и сухофрукты, консервацию, соления, варения и квашения, зелень и пряности.

Не забывайте также о разнообразных продуктах из сои в виде йогуртов, молока, творога и сыра, а также о вкусных постных сладостях. Все это может утолить Ваш аппетит и принести максимум пользы Вашему здоровью.

Но если данный набор продуктов все же кажется Вам непривычным, не нужно насиловать себя, неукоснительно соблюдая пост. Постарайтесь постепенно приучать себя к подобным ограничениям. Церковь это только приветствует. Например, в первую неделю поста откажитесь от мяса и рыбы.

Во вторую – исключите из рациона молоко и молочные продукты. На третью неделю откажитесь от яиц и подсолнечного масла.

Если Вы будете поститься каждый год, то со временем Вы сможете привыкнуть ко всем правилам и ограничениям, и будете наслаждаться ощущением легкости в Вашем организме на протяжении семи недель поста.

Можно ли поститься беременным

Классический пост предполагает довольно строгие ограничения в еде, поэтому церковь освобождает от полного его соблюдения детей, стариков, больных людей или тех, кто недавно перенес болезнь. Также строгий пост не должны соблюдать и беременные, так как, питаясь постно, очень трудно поддерживать баланс в еде, крайне необходимый будущей маме и ребенку.

Но не стоит забывать о том, что пост – это не только то, что попадает в наш рот, это еще и то, что из него исходит. Еда – это только часть сложного процесса очищения души и умиротворения. Не менее важно следить за своими мыслями, словами и поступками.

Правила соблюдения великого поста предписывают, прежде всего, строгое поведение, которое помогает прийти к пониманию глубинной сути вещей и переосмыслению ценностей.

И в этом плане пост, припавший на время беременности, дает женщине неповторимую возможность глубже понять себя, научиться терпению и прощению, наладить теплые отношения в семье и подготовиться к появлению на свет своего ребенка. Поэтому будущая мама должна прислушиваться к себе, а ограничивать питание стоит только в меру своих сил и здоровья.

Великий пост предполагает очищение души через очищение тела. Поэтому выбирая правильное питание и заботясь о своем теле, не забывайте позаботиться и о своей душе. Не допускайте ссор, избегайте злости и агрессии, уделяйте внимание своим близким, помогайте окружающим, чтобы к Пасхальному воскресению подойти со светлыми мыслями, спокойной душой и открытым сердцем.

Источник: http://bambinostory.com/vremya-velikogo-posta/

Как правильно поститься — календарь, правила, личный опыт

26 февраля 2017 | 18:00| Что к чему

Правила Великого поста сейчас знают не все. Это один из самых строгих православных постов. Камертоном для него становится Прощёное воскресенье, когда принято просить у близких прощения за обиды, нанесённые за год. Так, сняв с души груз, верующие начинают путь длиной в семь недель.

Именно столько традиционно длится Великий пост. Тем православным, кто постится уже не первый год, все правила давно известны. Наша сегодняшняя инструкция — для «новичков», встающих на этот путь впервые.

Что и когда можно есть? Что нельзя есть в Великий пост? Что смотреть и читать в эти дни? «Диалог» расставляет по полочкам все правила Великого поста.

фото: Андрей Куликов / ИА «Диалог»

Начнём с того, что Великий пост, как уже упоминалось, длится семь недель или седмиц — их название на церковный лад. А вот дата его начала и окончания (а значит и Светлой Христовой Пасхи) меняется. В 2017 году Великий пост продлится с 27 февраля по 15 апреля.

Что можно есть в Великий пост?

Пожалуй, самый популярный вопрос среди «новичков», конкурирующий только с вопросом «что нельзя есть в пост?».

Главное правило Великого поста, говоря широко – в пост нельзя есть пищу животного происхождения: мясо, птицу, яйца, молочные продукты, рыбу.

Есть дни с более строгим предписанием, а есть с относительно мягким. Всего существует четыре вида предписаний, отличающихся степенью строгости:

  • «Сухоядение» — в эти дни можно есть только «сухую» пищу: хлеб и орехи, а также свежие, сушёные или квашенные овощи и фрукты. Добавлять в еду масло, варить или жарить пищу нельзя;
  • «Варение без елея» — допустимо всё то же, что и при сухоядении, кроме того, можно варить или тушить пищу, однако без масла;
  • «Разрешение на вино и елей» — даётся для укрепления сил постящихся: в некоторые дни (все субботы и воскресенья, кроме последней субботы перед Пасхой) можно употреблять растительное масло и вино, но в меру;
  • «Разрешение на рыбу» — даётся в Великий пост дважды: в праздник Благовещения (7 апреля) и в Вербное воскресенье (Вход Господень в Иерусалим). Кроме того, в Лазареву субботу (накануне Вербного воскресенья) разрешается есть рыбную икру.

На православных сайтах можно без труда найти календари питания, созданные для постящихся. Наиболее приглянувшийся (например, этот) для удобства можно распечатать и использовать в качестве подсказки на все дни Великого поста.

Правда, следует помнить, что создан этот календарь для монахов, а не для мирян. Для мирян особого календаря нет, и строгость поста для каждого верующего определяет его духовник.

Календарь питания в таком случае нужен для того, чтобы миряне понимали строгость того или иного дня поста, а также знали, что нельзя есть в Великий пост.

фото с сайта pixabay.

com

Православный священник, настоятель храма Вознесения Господня в городе Кинешма Роман Посыпкин, который стал нашим «духовным экспертом» при подготовке этого материала, рекомендует начать соблюдать пост с малого – не вкушать мясную и молочную пищу, а также яйца по средам и пятницам. Эти дни, к слову, считаются постными и во все остальные дни года, независимо от того, идёт церковный пост или нет.

Можно ли есть постные блюда в кафе и ресторанах во время поста?

Этот вопрос вызывает среди мирян ожесточённые споры. Так, одни не видят в этом ничего противоречащего правилам, другие, наоборот, считают, что постная пища должна приносить насыщение, но не удовольствие

— Современный ритм жизни таков, что у некоторых горожан просто нет выхода, — поясняет отец Роман, — Либо ты ешь в кафе, либо на весь день остаёшься голодным. В наше время много рецептов постных и в то же время вкусных блюд.

Не может простой человек есть совсем без удовольствия. Священноисповедник Афанасий (Сахаров) говорил: «Ешьте хоть вкусную, но постную пищу».

Но если ты идешь в кафе намеренно, чтобы вдоволь наесться блюдами более причудливыми, чем непостная еда, тогда стоит задуматься: а пост ли это?

В чём ещё, кроме пищи, нужно себя ограничивать?

Правила Великого поста основываются на более сложной базе, на ответе на более сложный вопрос: «Зачем нужен Великий пост?». Для ответа обратимся к истокам.

Великий пост «вырос» из поста, который соблюдали первые христиане, желавшие креститься в Светлый праздник Воскресения Христова, то есть в Пасху. Ограничивая себя в пище и практикуя духовную дисциплину, они готовили себя, чтобы достойно встретить этот день.

Также это дань сорокадневному посту Иисуса Христа в пустыне и его жертве во имя людей. И, конечно, смысл, Великого поста много шире и глубже, чем простое соблюдение диеты.

фото с сайта pixabay.

com

— Суть поста не в том, чтобы отказаться от некоторых видов пищи или развлечений – объясняет Роман Посыпкин, — а в том, чтобы отказаться от того, что всецело поглощает нас и удаляет от Бога. Пост – это время служения Богу молитвой и покаянием.

Это значит, что человек, который соблюдает пост, должен постараться отказаться от своих пагубных привычек, быть добрым и сострадательным к людям, заботиться о своей малой церкви – семье. Важно помнить и о том, что в Великий пост обязательно посещать храм, ходить на службы, исповедоваться и причащаться.

Что можно читать Великим постом?

Молитва в Великий пост — первое, что должно быть на устах верующих в эти семь недель. Можно читать и некоторую светскую литературу — например, произведения русских классиков. На сайте православного журнала «Фома» есть подборка душеспасительной литературы, которую полезно читать в дни поста.

Можно ли в пост смотреть телевизор?

Ещё одно правило Великого поста: от просмотра телевизора в пост, конечно, лучше отказаться, а если не выходит, то хотя бы сократить время пребывания перед ним. Особенно важно это в том случае, если знаете за собой такую привычку.

Но если поддались искушению и включили заветную кнопку — желательно смотреть программы, которые несут хоть какую-то смысловую нагрузку и благотворно на вас влияют.

Большого греха не будет, если, например, посмотреть на ютубе проповедь протоиерея Владимира Головина или передачу на канале «Культура», а вот бежать к телевизору, переживая за судьбы участников модного реалити-шоу, всё-таки не стоит.

Личный опыт

Виктор Андронов, почётный донор книги рекордов России, руководитель общественного движения «Энергия Жизни»:

— Соблюдаю пост больше десяти лет. И поначалу, конечно, многое вызывало вопросы. Например, разрешение на вино. Но со временем пришло понимание.

Здесь можно провести параллель с моряками, которые тоже употребляли алкоголь. Им это было жизненно необходимо, чтобы не получить расстройство психики из-за нахождения в замкнутом пространстве.

Монахи в пост больше молились и почти всё свое время проводили в кельях, и вино им также было нужно.

фото: Илья Снопченко / ИА «Диалог»

Главное заблуждение состоит в том, что люди думают, будто ограничения в пище – это главное, что необходимо соблюдать в пост. Но это не так. Самое главное – пища духовная.

Можно есть мясо, но делать хорошие дела – и быть ближе к самой сути Великого поста, чем тот, кто голодает, но ничего не меняет в своей духовной жизни. От поста, на мой взгляд, не должны страдать. Чем ближе к Пасхе, тем большая легкость должна появляться на душе.

Если первый раз собираешься поститься, то надо обязательно сходить к священнику — он подскажет от чего лучше отказаться, может быть, это будет что-то одно. Мой духовник делает мне послабления, так как я – донор и должен заботиться о своем здоровье, думать о другом человеке.

А чтобы не сбиться с пути и пройти все семь недель поста силу нужно искать в молитве.

Постные рецепты, собранные корреспондентами «Диалога» можно увидеть здесь.

Подготовила Александра Заспа / ИА «Даилог»

В церковных канонах корреспонденту «Диалога» помогал разбираться православный священник, настоятель храма Вознесения Господня в городе Кинешма Роман Посыпкин.

Источник: https://topdialog.ru/2017/02/26/kak-pravilno-postitsya-instrukciya/

Ссылка на основную публикацию